وصفة شاي الزنجبيل الصحية: استمتع بفوائد الزنجبيل مع هذه الوصفة السهلة

إليك وصفة بسيطة لشاي الزنجبيل، وهو واحد من الأعشاب المعروفة بفوائدها الصحية:

المكونات:
– 1 بوصة من الزنجبيل الطازج، مقشر ومفروم إلى شرائح
– 2 كوب ماء
– عسل أو شرائح ليمون (اختياري للتحلية)

طريقة التحضير:
1. في قدر صغير، ضعي شرائح الزنجبيل والماء.
2. اسمحي للماء بالغليان على نار متوسطة.
3. بمجرد الوصول إلى نقطة الغليان، اتركي الزنجبيل يغلي في الماء لمدة 10-15 دقيقة.
4. قومي بتصفية الشاي للتخلص من شرائح الزنجبيل وصبه في كوب التقديم.
5. إذا رغبت في تحلية الشاي، أضيفي العسل أو شرائح الليمون وامزجيهم جيدًا.
6. قدمي الشاي الساخن واستمتعي بالراحة والاسترخاء.

ملاحظة: يمكنك تناول شاي الزنجبيل يوميًا للاستفادة من فوائده الصحية، مثل تهدئة الجهاز الهضمي، وتقوية الجهاز المناعي، وتخفيف الصداع، وتهدئة الغثيان.

استمتع بشرب الشاي الصحي!