وصفات صحية
-
الأسماك و المأكولات البحرية
طريقة عمل سلطة التونة البحرية بالأفوكادو والطماطم
سلطة التونة البحرية بالأفوكادو والطماطم تعتبر من الوصفات الصحية والغنية بالنكهات، حيث تجمع بين المكونات الطازجة والمغذية في طبق شهي.…
أكمل القراءة » -
الأسماك و المأكولات البحرية
سر تحضير شوربة السيفود الكريمية الغنية
شوربة السيفود الكريمية تعد واحدة من أرقى وألذ أطباق المأكولات البحرية التي يمكنك تحضيرها في المنزل. تتميز بمزيج رائع من…
أكمل القراءة » -
التغذية و الصحة
خطة غذائية متوازنة لمدة أسبوع: وجبات متكاملة للحصول على العناصر الغذائية الأساسية
خطة غذائية لمدة أسبوع مع وجبات متوازنة تساعد في الحصول على العناصر الغذائية الضرورية، مع التركيز على تنوع الأطعمة وسهولة…
أكمل القراءة » -
الأطباق الجانبية
وصفة سلطة الكينوا: طبق مغذي ولذيذ في أقل من 30 دقيقة
وصفة سلطة الكينوا الصحية – إذا كنت تبحثين عن طبق صحي ولذيذ في نفس الوقت، فإن سلطة الكينوا هي الخيار…
أكمل القراءة » -
التغذية و الصحة
وصفة علاج الإنفلونزا بالأعشاب: دفء الطبيعة لمقاومة البرد
وصفة علاج الإنفلونزا بالأعشاب – يُعدّ فصل الشتاء موسمًا مثاليًا لانتشار نزلات البرد والإنفلونزا، مما يُسبب إزعاجًا كبيرًا للكثيرين. ولحسن…
أكمل القراءة » -
وصفات إفطار رمضان
محشي ورق عنب: وصفة تقليدية لذيذة وغنية بالبروتين لرمضان اليوم الثاني عشر
محشي ورق عنب -يعتبر محشي ورق العنب من الأطباق التقليدية الشهيرة في المطبخ العربي، ويحظى بشعبية كبيرة خاصة خلال شهر…
أكمل القراءة » -
وصفات إفطار رمضان
كبدة اسكندراني: وصفة تقليدية لذيذة وغنية بالحديد لرمضان اليوم الحادي عشر
كبدة اسكندراني -تعتبر الكبدة الإسكندرانية واحدة من أشهر الأطباق في المطبخ المصري، حيث تمتاز بمذاقها الغني وتنوع توابلها. هذا الطبق…
أكمل القراءة » -
اللحوم والدواجن
كفتة فراخ صحية: وصفة غنية بالبروتين وقليلة الدسم (سهلة التحضير)
كفتة فراخ صحية -تعد كفتة الفراخ خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يسعون للحصول على وجبة لذيذة وصحية في نفس الوقت. تتميز…
أكمل القراءة » -
الأسماك و المأكولات البحرية
وصفة سمك السلمون المشوي: طريقة سريعة وصحية لتحضير طبق شهي
وصفة سمك السلمون المشوي -يُعتبر سمك السلمون المشوي من أكثر الأطباق اللذيذة والمغذية التي يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل. فهو…
أكمل القراءة »
