مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يحتاج الجميع إلى مشروب منعش ولذيذ يجلب الانتعاش. يعتبر مشروب النعناع بالفراولة خيارًا مثاليًا، فهو يجمع بين نكهة الفراولة الحلوة ونعومة النعناع، مما يجعله خيارًا مثاليًا في أي وقت من اليوم. إليك طريقة تحضير هذا المشروب المنعش:
المكونات:
- 1 كوب من الفراولة الطازجة، مقطعة إلى نصفين
- 1/4 كوب من أوراق النعناع الطازجة
- 2 ملعقة كبيرة من السكر (يمكن تعديل الكمية حسب الذوق)
- 2 كوب من الماء الغازي أو الماء العادي
- عصير ليمونة واحدة
- ثلج (حسب الرغبة)
تعرف ايضا على الشاي الأخضر والجمال: كيف يعزز إشراقة بشرتك ويقاوم علامات الشيخوخة
طريقة التحضير:
- تحضير الفراولة والنعناع:
- في وعاء، ضعي الفراولة المقطعة وأوراق النعناع.
- أضيفي السكر وعصير الليمون. استخدمي مدقة (هاون) لهرس المكونات برفق حتى تطلق الفراولة والنعناع عصائرهم.
- إضافة الماء:
- أضيفي الماء الغازي (أو الماء العادي) إلى المزيج وامزجي جيدًا.
- التقديم:
- قومي بتصفية المشروب إذا كنت تفضلين عدم وجود قطع من الفراولة والنعناع.
- قدمي المشروب في أكواب مع الثلج وزينيه ببعض أوراق النعناع الإضافية أو شرائح من الفراولة.
نصائح:
- يمكنك تجربة إضافة بعض المكونات الأخرى مثل شرائح الخيار أو بعض عصير البرتقال لمزيد من النكهات.
- إذا كنت تبحثين عن مشروب أقل حلاوة، يمكنك تقليل كمية السكر أو استخدام بدائل طبيعية مثل العسل.
الخلاصة:
مشروب النعناع بالفراولة ليس فقط لذيذًا، بل أيضًا صحيًا ومغذيًا. يمكن تناوله في أي وقت من اليوم، سواء كوجبة خفيفة منعشة في فترة ما بعد الظهر أو كمشروب مميز أثناء تجمعات الأصدقاء والعائلة. استمتعي بطعم الصيف المنعش!
